Die gesundheitlichen Vorteile von Hafer

Warum ist Hafer so gesund?

Hafer ist ein aussergewöhnliches Vollkorn. Reich an Beta-Glucanen hilft er, Cholesterin zu senken, den Blutzucker zu stabilisieren und eine gesunde Verdauung zu fördern.

Verschiedene Formen von Hafer

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Hafer zu konsumieren:

• Haferflocken: perfekt für Porridge und Granola
• Haferkleie: sehr ballaststoffreich
• Hafermilch: cremige Milchalternative
• Hafermehl: für gesunde Pancakes

Hafer bei Granola Geneva

Unser hausgemachtes Granola basiert auf Bio-Haferflocken, langsam geröstet mit Honig und Kokosöl.

Hafer und Gluten

Hafer ist von Natur aus glutenfrei, wird aber oft bei der Verarbeitung kontaminiert.