I Benefici dell'Avena per la Salute

Perché l'avena fa così bene?

L'avena è un cereale integrale eccezionale. Ricca di beta-glucani, aiuta a ridurre il colesterolo, stabilizzare la glicemia e favorire una digestione sana.

Le diverse forme di avena

Esistono diversi modi per consumare l'avena:

• Fiocchi d'avena: perfetti per porridge e granola
• Crusca d'avena: ricchissima di fibre
• Latte d'avena: alternativa cremosa al latte
• Farina d'avena: per pancake e dolci sani

L'avena da Granola Geneva

La nostra granola fatta in casa è a base di fiocchi d'avena biologici, tostati lentamente con miele e olio di cocco.

Avena e glutine

L'avena è naturalmente senza glutine ma spesso contaminata durante la lavorazione.