Овёс в повседневном рационе

Почему овсянка так полезна?

Овёс — исключительная цельнозерновая культура. Богатая бета-глюканами, она помогает снижать холестерин, стабилизировать уровень сахара в крови и способствует здоровому пищеварению.

Разные формы овсянки

Существует несколько способов употребления овса:

• Овсяные хлопья: идеальны для каши и гранолы
• Овсяные отруби: очень богаты клетчаткой
• Овсяное молоко: кремовая альтернатива молоку
• Овсяная мука: для здоровых блинчиков

Овсянка в Granola Geneva

Наша домашняя гранола сделана из органических овсяных хлопьев, медленно обжаренных с мёдом и кокосовым маслом.

Овёс и глютен

Овёс натурально не содержит глютен, но часто загрязняется при обработке.