Как составить сбалансированный бранч

Бранч — особый приём пищи

Бранч — это душевный момент, сочетающий лучшее из завтрака и обеда.

Основы сбалансированного бранча

Хороший бранч должен включать:

• Белки: яйца, авокадо, лосось, тофу
• Сложные углеводы: цельнозерновой хлеб, гранола
• Свежие фрукты для витаминов
• Полезные жиры: авокадо, орехи, семена
• Овощи: не забывайте про них!
• Здоровый напиток

Ловушки классического бранча

Промышленная выпечка, сладкие джемы и пакетированный сок — всё это богато быстрыми сахарами.

Идеальный бранч в Granola Geneva

Наш бранч продуман для баланса: свежие боулы, тосты с авокадо и свежевыжатые соки.